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Aumentar tu Autoconfianza es Posible con estos 5 Hábitos
En ocasiones no realizamos muchas cosas en nuestras vidas porque nos falta cierto valor, nos falta autoconfianza, por eso te traemos estos 5 excelentes hábitos para aumentar tu autoconfianza.
Ahora en ocasiones tendemos a confundir la autoconfianza con una emoción temporal como el de sentirse capaz de hacer algo o con la autoestima, pero son cosas diferentes.
Cuando eres capaz de hacer algo posees una habilidad, sin embargo, puede que si te enfrentas a algo nuevo que nunca has hecho y que no tienes idea de como hacerlo.
La autoestima es la manera en la que una persona se percibe a sí misma, sus valores y su carácter personal. En lo que respecta a la autoconfianza esta es la visión que una persona tiene de sí misma para lograr metas.
Aumentar la autoconfianza es posible, debes considerar que la autoconfianza está también definida por factores sociales, experiencias de vida e inclusive la crianza recibida.
Ahora que lo comprendes mejor te en cuenta que no debes temer a que la autoconfianza se convierta en egocentrismo ya que es algo totalmente distinto y que en vez de estancarte te permitirá lograr muchas metas.
Irene Jordan es una reconocida emprendedora y speaker.
Ella tiene muchas nuevas ideas y una visión muy positiva para ayudar a las personas, pues utiliza la neurociencia aplicada como un potenciador de sus programas de reprogramación mental, lo que genera gran ayuda a las personas que le siguen para elevar la autoconfianza.
Y estos hábitos son sugeridos por ella de manera que exista una verdadera transformación en la vida de las personas.
Nos indica que la autoconfianza se puede desarrollar como habilidad que es, recordemos que nos es una emoción y que no es pasajera.
1. La Atención para lograr tus metas y aumentar tu autoconfianza
La atención es algo que es difícil de conseguir para algunas personas, pero es increíble cómo te puede ayudar para ver hacia dónde vas y enfocarte mejor en tus metas.
Cuando estás enfocado te organizas mejor y defines un horario para trabajar en tus metas. Es increíble la forma en que tu confianza aumenta pues este enfoque o atención te dará seguridad y te permitirá distinguir entre lo que realmente es importante para ti y así modelarte.
Asimismo, este enfoque aumentará tu capacidad de resiliencia, y así aumentar tu autoconfianza esto quiere decir que si un plan no te sale como lo pensabas, tendrás la madurez para redefinir tus métodos y seguir adelante en vez de echarte a morir y darte por vencido. Esto generará un incremento en tu autoconfianza.
2. La Presencia
La presencia se refiere al realmente estar ahí, y aunque suene extraño a lo que se refiere es a que estemos concentrados y que nuestra mente no se encuentre divagando.
Siempre con seguridad firmeza y dirección. Irene nos sugiere enfocarnos en el centro energético que se encuentra en la base de nuestra columna vertebral.
Indica que esto nos será de gran ayuda.
3. Auto dialogo positivo para aumentar tu autoconfianza
En muchas ocasiones nos hablamos de forma negativa y hasta despectiva, nos juzgamos por las decisiones que hemos tomado y la forma en la que actuamos.
Más que amarte, acepta tus decisiones y no te preocupes por la opinión de los demás, debes convertirte en tu mayor fan y sobre todo en tu mayor motivador.
En ocasiones nosotros mismos somos los más grandes obstáculos que tenemos, pero no lo debemos permitir.
4. Evita la Comparación para aumentar tu autoconfianza
Evita las redes sociales si sientes que cada vez que miras a un amigo viajando te vas a sentir mal.
Nunca compares con los demás, cada quien tiene sus situaciones especiales y que desconocemos.
Cuando creas que te vas a sentir así solo di: “Soy suficiente y tengo suficiente.”
5. Evita a las personas tóxicas
No te rodees de personas tóxicas que no te impulsan y solo te estancan.
Rodéate de gente que te aporte, que te sume y no que te reste.
Sigue adelante y visita el Centro Cultural de Idiomas para que tus sueños se hagan realidad y sigas adelante para verdaderamente aumentar tu autoconfianza.