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Descubre qué es la Resiliencia y cómo salir adelante
En ocasiones enfrentamos situaciones difíciles y no las dejamos pasar, nos apegamos profundamente al fracaso o a las decepciones. Descubre con nosotros qué es la resiliencia y cómo salir adelante.
La resiliencia es una palabra no muy conocida, de acuerdo a la definición de la Real Academia Española de la Lengua (RAE) es “la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas”.
Sin embargo, podemos ver que no sólo gracias a ella somos capaces de afrontar las dificultades o situaciones traumáticas, sino que también podemos terminar fortalecidos gracias a ellas, nos pueden hacer mejores versiones de nosotros mismos.
Ante todas las diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacernos sentir débiles e inútiles y que nos cuestionemos si tenemos la voluntad necesaria para salir adelante.
Cuando esto nos ocurre es cuando debemos tomar una decisión y las opciones son dos: dejarnos vencer y echarnos a morir por lo que nos queda de vida o sobreponernos, salir adelante y ser mejores personas gracias a la resiliencia.
La persona resiliente…
Una persona resiliente toma su mala experiencia y reacciona ante ella con serenidad, consciente de que es algo temporal y buscando siempre el aprendizaje.
Es sumamente difícil, por ejemplo, nadie quiere aprender nada de la muerte, es simplemente algo muy duro perder a un ser querido.
El vacío que esa persona deja no se llena con nada.
Pero, en algún momento deja de doler un poco y eso nos permite realiza un discernimiento y una retrospectiva acerca de cómo nos sentimos y que podemos hacer con eso.
La resiliencia implica de después de ciertas situaciones somos capaces de comprender que luego de la tormenta hay calma y eso nos permite sonreír una vez más.
La resiliencia no viene con nosotros cuando nacemos
No, no es algo que sea parte de la personalidad y tampoco es sinónimo de la palabra optimista pues implica la toma de una decisión.
La persona resiliente se enfrenta a lo que ocurre en la vida y logra comenzar de nuevo.
Sin embargo, esto no implica que sea una persona super poderosa o alguien fuera de lo común. Para ser resiliente se requiere un poco de esfuerzo y de autoconocimiento.
Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y defectos.
Esto les permite trazarse metas más objetivas y realistas de acuerdo a su situación y capacidades.
Obviamente no solo sueñan y se imaginan cosas, sino que también analizan su realidad y los recursos de los que disponen para conseguirlas.
Hay personas que se frustran porque no tienen la casa o el auto de sus sueños, pero deben ser consientes de su realidad, entenderla y tomar la decisión de ser feliz con sus opciones.
Por supuesto esto no implica ser conformista y creer que no se tiene el derecho de tener un auto de un millón de dólares. Pero si no hacemos nada para salir adelante como estudiar, trabajar, emprender, aprender, etc. Los sueños no se harán realidad.
No puedo pretender que el auto de un millón de dólares me caiga del cielo, si soy una persona ociosa y que no hace nada por su vida o entender que ante ciertas decisiones que tomamos nos limitamos ciertas cosas.
Si decidí endeudarme, soy consiente de que eso me va a limitar otras cosas.
En fin, lo importante en la resiliencia es tratar de convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos y lo mejor que podemos hacer es sonreír y visualizar oportunidades de crecimiento personal.
La Creatividad
Ser creativo no solo implica dibujar bien, o ser un buen escritor.
La persona creativa es una persona que tiene buenas ideas, encuentra las mejores soluciones ante los problemas y que utiliza todo su intelecto en busca del crecimiento personal.
El crecimiento personal siempre es importante, la resiliencia implica que nos mantengamos leyendo y viendo contenido valioso y relevante, estudiando cosas nuevas, practicando actividades de relajación, respiración y autocontrol.
En fin, busca el crecimiento y eso te ayudará a enfrentar cualquier cosa que se venga sin dejar de lado la confianza en Dios que al fin y al cabo es Quien nos mueve y nos Da la oportunidad de vivir para seguir creciendo y dejando una huella positiva en el mundo.
En el Centro Cultural de Idiomas aportamos un granito de arena a tu crecimeito personal…