5 Interesantes Razones Por Las Cuales Debemos Leer Más

En ocasiones nos cuesta aceptar y entender el motivo por el cual debemos leer más, pero increíblemente vas a ver como el hábito de la lectura te convertirá en una persona más inteligente.

Cada vez que leemos nuestra capacidad analítica se incrementa, aumentamos nuestra capacidad de resolver problemas y de salir adelante en diferentes situaciones.

Inclusive el área de la socialización se ve reforzada, ya que este nuevo conocimiento genera un mayor entendimiento de la sociedad dentro de diferentes culturas y sistemas de valores.

1.     Hasta un niño lo puede hacer

Si bien es cierto durante la niñez temprana es que iniciamos con este proceso que nos acompañará durante toda nuestra vida.

Y a partir de ese momento tenemos la oportunidad de entender mejor el mundo y como comunicarnos.

Y no solo eso, sino que tu creatividad se activa y empiezas a ver el mundo de manera diferente, no solo mejoras tu capacidad de crear si no que tu capacidad de resolver situaciones o problemas, pues visualizas todo de forma diferente.

2.     Mejoras tu capacidad de comunicación

Leer más te ayuda a que puedas expresarte mejor, utilizando los recursos literarios podrás mejorar tu léxico, tu articulación y hasta tu fluidez oral.

Cuando lograr leer más te vuelves más elocuente y utilizas el lenguaje de mejor manera y de acuerdo a cada contexto.

3.     Al leer más duermes más y mejor

La lectura no solo te lleva a lugares y mundos nuevos, no solo te ayuda a mejorar como persona o profesional y no solo te permite expresarte mejor de forma oral y escrita. La lectura te relaja y te permite conciliar el sueño fácilmente.

Es mucho más beneficioso dormirte leyendo que dormirte con un celular, sin efectos secundarios en tu visión.

Mientras que las páginas de los libros tienen una agradable apariencia y color suave, los celulares emiten la llamada luz azul (de corta longitud de onda) la cual ocasiona que se disminuya la producción de la hormona melatonina.

Dicha hormona disminuye en presencia de la luz, es en la oscuridad cuando se encuentran unos niveles óptimos para la conciliación del sueño por eso la luz del celular la afecta tanto.

La melatonina se relaciona con el ritmo circadiano y es sumamente necesario mantenerla en un buen nivel.

El celular causa un retraso en el proceso de conciliación del sueño y su calidad.

4.     El leer más mejora tu memoria

Mientras más lees tu cerebro se estimula mejor y mejoras tu capacidad de memorización y capacidad retentiva.

Al familiarizarte con el texto, al descubrir que te identificas con lo que lees al querer seguir con tu lectura al otro día, te fuerzas a estimular tu memorización.

Vemos como al leer más las áreas cerebrales que logran que la información se retenga trabajan y actúan con ese objetivo.

Interactúan para lograr la comprensión de la información; siendo de gran importancia para la retención.

5.     El leer más estimula la concentración y te ayuda a relajarte

No hay nada como un buen libro y u café para relajarte, y así como tu cerebro trabaja en la parte de la creatividad, resolución de problemas, memorización, retención, aprendizaje, mejor uso del vocabulario, conciliación del sueño y mucho más. Vemos como el leer más también te lleva a mejorar tu capacidad de concentración.

Alguien que lee es alguien que logra sus objetivos de manera más rápida y efectiva pues la lectura le permite enfocarse.

Y el leer más no solo te ayuda con lo que te hemos comentado, también es una forma de prevenir enfermedades degenerativas neuronales y de hacerte una persona más reflexiva y consiente de la realidad que le rodea.

En el Centro Cultural de Idiomas nos interesa apoyarte a lograr tus objetivos y a mejorar tu vida.