emociones negativas

Controlar tus emociones negativas no es algo muy sencillo, en ocasiones podemos reaccionar de maneras que nos traerán consecuencias negativas o que podríamos lamentar. Nuestras actitudes y formas de enfrentar los cambios o el salir de nuestra zona de confort puede afectar también grandemente nuestro desempeño laboral, familiar, social y sobre todo en el aprendizaje. […]